铁棍山药蒸多久能熟

2017-04-04 17:42:15      点击:

铁棍山药最简单的吃法就是清蒸了,清蒸也是铁棍山药最理想、最环保、最原生态的吃法了,原汁原味,不含任何的添加剂,能很好的保持山药的营养成分不被破坏。做法也非常的简单,没有任何厨艺基本的人也能做。


铁棍山药的做法

1、铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉,然后洗干净,切断,上锅蒸,铁棍山药蒸多久能熟一般10—15分钟即可。

2、吃的时候可粘果酱或白糖,随自己喜欢。或者果酱用蜂蜜调的,反正酱料没有具体要求。

温馨小提示:

1、一般情况下上蒸锅,大气上来后大约10-15分钟便可以,如果您实在不清楚它是不是熟透,可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。

2.铁棍山药蒸熟以后的皮能吃吗?

能吃,当然能吃了!铁棍山药的皮药用价值也很高的哦。营养很丰富。

您如果觉得不喜欢的话呢,可以将铁棍山药在蒸以前的时候就将皮去掉,再上锅蒸。


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